donderdag 30 oktober 2014

Wat een saaie bedoening hier // Halloween 2014

Ik heb steeds meer zin om stil te staan bij de seizoenen, eigen tradities op te bouwen rond de verschillende momenten van het jaar. Feesten te vieren, of in elk geval iets speciaals te doen.

Van Wikipedia over Halloween: Samhain/Calan Gaeaf marked the end of the harvest season and beginning of winter or the 'darker half' of the year. Like Beltane/Calan Mai, it was seen as a liminal time, when the spirits or fairies could more easily come into our world and were particularly active.



Dit jaar komt er een pompoentaart op tafel, en kijken wij een Enge Film. En gisteren toen ik terug fietste vanaf mijn werk, in het duister langs een nogal verlaten stuk, kon ik niet verder meer luisteren naar deze uitzending van Love + Radio.


Thuiskomen en Mr A. zijn zelfgebrouwen Kerstbier zien bottelen. Knus!
    

woensdag 6 augustus 2014

Met huid en haar - Update

Trouw smeren, veel water en weinig stress zei ik he?

Even over die ontspanning.... Mr A. en ik kregen van vrienden cadeaukaarten voor een dagje sauna, bij Centre du Lac in Pijnacker. Vorige week gingen we daar heen, op een doordeweekse dag. In ons sputterende auto'tje, dat intussen definitief de geest heeft gegeven (stress!), maar ons daar nog wel heen bracht.
De parkeerplaats stond vrij vol, maar eenmaal binnen bleek het gelukkig niet al te druk. Zo'n dagje poedelen, stomen, badderen en in hangmatten naar de boomtoppen kijken doet wonderen voor de ontspanning. En wat ik ook wel bijzonder vond: je ziet in zo'n sauna allerlei lijven, alle soorten en maten en leeftijden, maar op één of andere manier zijn ze nooit "lelijk". Ze zijn gewoon verschillend. Een belangrijke les. ;)
Natuurlijk waren er genoeg (werk)stress-momenten deze week, maar ik geloof dat ik me er wel goed doorheen geslagen heb. Adem in, adem uit.
En we hebben een hele mooie nieuwe auto kunnen kopen om ons oude koekblik te vervangen, dus daar werd ik ook wel erg blij van! Zeker toen Mr A. gisteren er na mijn werk als verrassing mee op de parkeerplaats stond en mij naar het strand reed voor een drankje bij De Badmeester!

Het strand van Wassenaar; foto niet van mij maar via google ;)

  

zondag 27 juli 2014

Met Huid en Haar



-daar ben ik weer, tijd geleden, hallooooo-

Ik ben er achter gekomen dat ik oud word. Niet dat 34 per se stokoud is hoor, mijn vrienden zijn ook midden 30, en toch nog steeds best cool. Zelfs met grijs haar, inhammen, buikjes, hypotheken, kinderen en rimpels. Ikvind vriendinnen met een paar rimpeltjes juist charmant.

Ik weet nog dat ik op -pak 'm beet- mijn 24e mijn lichaam van top tot teen in de spiegel bekeek, en baalde dat het niet meer zo "puur" was als in mijn kindertijd. Er waren gekke adertjes, striae, poriën, littekentjes, vetrolletjes, vlekjes gekomen, en óók toen al: een dikke rimpel tussen mijn wenkbrauwen. Mr A. zegt soms ineens grappend: "kijk niet zo boos", alleen omdat hij het hi-larisch vindt dat ik dan verontwaardigde kreten ga slaken! 

Ik vind het tegenwoordig minder erg om jarig te zijn, een jaar ouder te worden, dan vroeger. Ik heb mijn grote liefde gevonden, dat is alvast een heel groot vinkje op mijn to do list. 26, 27, 28, 29 worden als single, terwijl al mijn vrienden stelletjes vormden, dat was niet leuk. Ik vroeg me af of "het ooit goed zou komen". Net voor mijn 30e verjaardag vond ik Mr A., omdat ik mezelf eindelijk een echte relatie gúnde....daar ben ik van overtuigd na de parade van gekwelde zielen -met net zoveel issues als ik- die aan Mr A. vooraf ging. Net op tijd kwam híj toen langs - met zijn humor, zijn borsthaar en zijn talent voor levensgenieten. 

Maar ik dwaal af. 

Ouder worden vind ik dus niet echt erg meer. Mr A. vindt me schitterend, ikzelf wil er een aantal (10!) kilo af voor het mooi, en voor de vruchtbaarheid, maar verder vind ik mezelf steeds meer ok. Ik ben nooit zo'n popje geweest, ik draag maar af en toe make up, en ik kan niet goed lopen op hakken. Afgelopen week waren we op een stedentripje naar Rome, en hoewel veel Romeinse dames het een béétje overdrijven -torenhoge stiletto's, geen haartje verkeerd, arrogante blik-, raakte ik wel een beetje geïnspireerd om wat eleganter te zijn. 


De laatste maanden zie ik steeds meer aan mijn gezicht dat ik veel nadenk, veel lach, 34 jaar ben, soms in de zon loop, suiker eet, graag wijntjes drink en vroeger flinke acné heb gehad. 't is dat het nu zomer is, maar in de winter heb ik ook veel last van een schrale huid. (En ik loens, zie bovenstaande foto ;))

In mijn vak -therapeut- is een beetje een ouwe uitstraling niet verkeerd trouwens. 

Ik heb niet echt een "beauty routine". Ik was mijn gezicht met Dermalogica face wash omdat een schoonheidsspecialiste me dat ooit heeft aangeraden. Ik smeer met Aldi antirimpel dag- en nachtcrème (eerst ook Dermalogica, maar weet je wel hoe duur dat is!!) Ik moet bekennen dat ik er ook soms te lui voor ben.... Ik mag mijn wenkbrauwen wel weer eens plukken.

Verder vermoed ik dat ik te weinig water drink en te veel suiker eet. En veel te gestresst ben.

Dus ik dacht: laat ik eens een maand proberen minstens 2 liter water per dag te drinken, minder suiker te eten en trouw te smeren. En een ontspanningsoefening per dag te doen, minstens -ik heb ontdekt dat dat prima kan in de trein naar mijn werk. Over een maand weer een update: kijken of ik jonger ben geworden ;) 

(Intussen denk ik: waar hebben we het over, een paar lijntjes in mijn gezicht, karakteristiek juist, maar.... Ik ben toch benieuwd of het uitmaakt....)











vrijdag 18 april 2014

Stille Willie

Ik ben hier al een hele tijd niet meer geweest, het is hier stoffig en verlaten. Ob la die Ob la da life goes on ... En dat soort dingen. Twee nieuwe banen, eentje voor Mr A. en eentje voor mij. Een tuin die explodeert van de kleuren, knoppen, bladeren en takken - hoe fantastisch is dat! Oh ja en dat van dat onkruid........we noemen het wel een natuurtuin, lekker eigengereid...ok? ;) Het inrichten van het huis heeft even een beetje stil gelegen, door allerlei andere kosten, maar ook op klapstoelen en slapend op een matras op de grond voelden we ons al best wel thuis. Minimalistisch hè. We zijn zo blij met onze enorme eettafel, en onze heerlijke bank; het is het blijkbaar waard om te wachten tot je precies 'het goede' tegenkomt en niet het eerste het beste meubel neer te zetten!
Een nieuwe sportschool-gewoonte is er ook, naast de hardloop-expedities. Af en aan gezond eten, afgewisseld met zakken chips en paashaas-koeken. Meer contact met die vrienden, minder met die andere. Onze eigen persoonlijke medische molen, om te trachten onze overtollige slaapkamers te bevolken met huilend grut. Ik zeg het luchtig, dat is het niet, maar het is al een hele verbetering dat het nu allemaal iets duidelijker wordt.

dinsdag 4 februari 2014

Ontbijtjes

Koffie verkeerd in mijn favoriete beker. Word er nog altijd elke ochtend blij van. Ik maak mijn koffie met de Philips Saeco. http://www.koffietheeplaza.nl/philips-saeco.html

Oberlander brood eten we meestal in het weekend. Ik vind het het lekkerst met hummus. Bij de Appie heb je hummus van Maza, in lekkere variaties. Zongedroogde tomaat en bietjes vind ik het fijnst. En dan met een paar doorgesneden roomkaas-pappadews als "garnering"... (Niet zó gezond, maar wel lekker)


Smoothies. De blender draait hier overuren! Lekker met amandel- of rijstmelk, en dan iets zoets (kiwi, bosbessen uit de diepvries, appel, banaan) en een hand bladspinazie. Bovenstaande was geloof ik met bietjes en die vond ik nou toevallig best vies (maar wel mooi). Ik doe ook bijna altijd lijnzaad door mijn smoothies.

En tot slot het ontbijt van vanochtend: Griekse yoghurt, honing, banaan, hazelnoten en lijnzaad.