dingen waarvan ik zeg: ja! die zijn zeer goed te pruimen!

http://olivinecharmschool.com/, een website naar mijn

♥

geen betere lunch mogelijk: avocado, Philadelphia light zalm-dille

bloemen van Mr A. krijgen

authentic happiness

In mijn vak worden bakken met aandacht en energie besteed aan diagnoses, problemen en disfunctioneel gedrag. Nu zit dat er ook wel een beetje in gestampt bij mij, door studies en werkgevers, maar ik raak eigenlijk veel meer geïnspireerd door te kijken naar wat er wél goed gaat. Als het kan probeer ik dat bij mensen te benadrukken, en te vergroten. Ik weet namelijk zelf wat voor boost dat kan geven.


Ik heb al best een aantal jaren protocollair gewerkt, en hoewel daar voordelen aan zaten, paste de behandeling vaak toch niet echt bij de persoon of het probleem (daar hebben we het weer, Het Problééhéém!). Ik ben het al gewend om de behandeling op maat te maken, kijkend naar wat voor mens er tegenover me zit en wat ik zie gebeuren.

Ik heb in deze baan meer vrijheid in mijn werk, men bemoeit zich weinig met hoe ik dingen aan wil pakken; dat opent deuren. En misschien hoort het ook wel een beetje bij de fase waar ik in zit: ik heb mezelf en mijn vak steeds beter leren kennen, nu kan ik op zoek naar mijn eigen stijl als therapeut, de manier die bij mij past.

Vandaag had ik even tijd en snuffelde ik op de site Authentic Happiness, de homepage van Martin Seligman - een psycholoog die aan het hoofd staat van het Positive Psychology Center. De site biedt de mogelijkheid om een uitgebreide survey in te vullen - en dat heb ik ook gedaan, want ik was benieuwd en ik vond het leuk om bij te dragen aan het onderzoek. Fijn bijkomend voordeel: door de (meerkeuze-) vragen ging ik nadenken over allerlei positieve gevoelens en onderwerpen, en dat had ook meteen invloed op mijn stemming. Er kwam van alles langs, zoals hoe trots je bent op wat je hebt bereikt (best trots, al zeg ik het zelf), of je bepaalde doelen hebt in je leven (ja), of je mensen om je heen hebt die je steunen (jazeker, en daar ben ik heel blij mee) en of je wel eens alles om je heen vergeet als je iets doet wat je echt heel leuk of interessant vindt (ja, ook - mijn gedachten gingen meteen naar mijn schrijfcursus, of naar sessies met cliënten waarin ik erg op dreef ben) .

einde van een werkdag

Is er iets heerlijkers dan het einde van een werkdag?

Het antwoord is Ja: chocolate cheesecake, in een hangmat aan zee liggen met een cocktail in je hand, op de weegschaal zien dat je weer bent afgevallen, het gevoel nadat je gesport hebt, kleine Joris van 2 die op gekakel van zijn vier suikertantes + moeder (iets verontwaardigds over iemand die iets mega-lulligs had gedaan) reageert met een hartgrondig: "NAH JAAAAAAAAAAAA!".....

Maar het einde van de werkdag is ook niet mis, zeker niet als het zonnetje toch even achter de wolken uit is gepiept. En als je naar huis gaat fietsen met het 3e luisterboek van Dexter op je iPod. En als je bedenkt wat voor gezonds je zult gaan maken met alle heerlijkheden in de koelkast. En als je thuis je Lief weer ziet. 

Dat is om blij van te worden!


  

Plafond

Vanmorgen zat ik weer met mijn vaste schrijfclubje aan tafel om stukjes te schrijven. Onder milde tijdsdruk voor een publiek schrijven, daar komen de mooiste dingen van. Niks herlezen en schrappen en broeden op de volgende alinea: doorschrijven en voorlezen zul je! Aan de (overigens nooit onaardige) reacties merk je wat werkt en wat niet.

Hier een blik op het plafond van de cursusruimte, man-o-man ook dáár word ik al helemaal blij van.

DWZI - deze week zag ik....

Ted. Neeeen, geen besnorde presentator uit de 80's met een beetje een misselijke achternaam, maar TED.com. TED staat voor Technology, Entertainment en Design. De ondertitel is "Ideas Worth Spreading" en het idee is dat je gratis en voor niks kunt luisteren naar experts die op aanstekelijke wijze iets vertellen over hun vakgebied.

Ik ben al jaren fan; een geweldige combinatie van leuk en leerzaam. Perfect voor een grauwe vrijdag waarop je eigenlijk wel onder een dekentje iets leuks wilt gaan kijken, maar nog een pakketje naar het postkantoor te brengen hebt, en wassen te draaien en sollicitatiebrieven te schrijven.... Ledigheid is des duivels oorkussen, en de enige manier waarop je je behoefte aan dat dekentje aan jezelf kunt verkopen is door je geest te voeden met iets interessants (al heb je ook wel zin in sappige detective series en daar is ook niets mis mee)

Ik vond onderstaand filmpje van comédienne Julia Sweeney deze week erg leuk. Overigens niet echt iets over haar vakgebied, maar een geweldige beschrijving van een situatie van alledag. Wat een coole dame!

 


'Deze week zag ik' is iedere vrijdag een blik op de afgelopen week. Hoe? Dat mag je natuurlijk helemaal zelf weten. Teken, knip en plak, fotografeer of schrijf wat jij de afgelopen week hebt gezien. 'Deze week zag ik' is geïnspireerd door Jill's today i saw
Te vinden bij Merula.